夏天如何给孩子有效防晒,孩子夏天防晒该怎么做

夏天来了,孩子户外活动的机会越来越多,但炎炎夏日,孩子的皮肤又那么娇嫩,很容易被晒黑,常常让家长苦恼不已。那么夏天如何给孩子有效防晒?孩子夏天防晒该怎么做?下面浩迪网小编带来介绍。

夏天来了,孩子户外活动的机会越来越多,但炎炎夏日,孩子的皮肤又那么娇嫩,很容易被晒黑,常常让家长苦恼不已。那么夏天如何给孩子有效防晒?孩子夏天防晒该怎么做?下面浩迪网小编带来介绍。

夏天如何给孩子有效防晒

6月龄以下的宝宝出门,不建议使用防晒霜,推荐选择物理防晒方法,比如,遮阳帽、遮阳棚帮宝宝遮挡防晒。

6月龄以上的宝宝户外活动建议避开上午10点到下午16点,紫外线强度较高的时间段,尽量避开阳光直射的地方,选择背阴通风处。

夏天如何给孩子有效防晒,孩子夏天防晒该怎么做

日常户外活动不超过两个小时,不去紫外线强度高,如沙滩、海边这些地方,可以不给孩子用防晒霜。

给孩子选择防晒霜,不要过分纠结SPF和PA的大小,一般情况下,小系数的就可以了。

给孩子用防晒霜,首先应该做好皮肤测试,确保孩子没有不良反应;孩子面部皮肤约是成人的二分之一,所以半个硬币左右大小即可;回家后要做好皮肤清洁,可以使用孩子的沐浴露清洗。

孩子夏天防晒该怎么做

1.不同年龄阶段宝宝如何防晒?

1岁以下婴儿:不建议涂防晒。夏日10-15点,太阳最猛烈的时段最好不要带娃出门,如无法避免,要给宝宝准备防晒衣物,并在阴凉处活动

1-6岁宝宝:建议使用纯物理防晒霜,购买时需避开香精等易致敏成分

6岁以上:可使用化学防晒霜,但需避免含二苯酮-3、甲氧基肉桂酸乙基己酯、4-甲基苄亚基樟脑等高风险成分!

夏天如何给孩子有效防晒,孩子夏天防晒该怎么做

2.防晒霜怎么选?SPF和PA指数什么意思

SPF指数:表示防晒伤皮肤的能力。SPF50和SPF30看起来防晒值对比是5:3,但实际上,SPF50可以隔离98%的UVB紫外线,SPF30约隔离96.7%,两者相差不过1.3%。

SPF
其实是时间的比值,即“涂抹防霜后多久晒伤”与“没涂抹防晒霜多久会晒伤”的比值,一般15倍,30倍,50倍这样。比如,未进行防晒时,皮肤自身大概有10-20分钟抗紫外线晒伤的能力。选用SPF30的防晒霜,防晒伤能力就提升到了(10~20)*30=300分钟~600分钟。用SPF50的,就提升到(10~20)*50=500分钟~1000分钟。

PA指数:表示防晒黑皮肤的能力。一个+ 表示防晒黑效果是不涂的 2倍,两个+就是4倍,三个+就是8倍。

无论SPF还是PA,要增加防晒值,就得加大物理/化学防晒剂的含量。但物理防晒剂浓稠厚重,容易阻塞毛孔,化学防晒剂会被皮肤吸收,都会增加皮肤的负担和刺激。

夏天如何给孩子有效防晒,孩子夏天防晒该怎么做

从SPF30到SPF50,防晒时间增加了几个小时,隔离紫外线的能力只增加了1.3%!但却需要多加很多防晒剂,你真的需要持续8-16个小时防晒吗?

所以,不管是儿童还是成人,选防晒霜都要综合考虑防晒指数、使用场合,没必要用高倍防晒霜的场合,尽量用低倍的,减轻皮肤负担。

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